2022年8月1日至7日是第31个世界母乳喂养周，今年的主题是“母乳喂养促进健康教育先行”。母乳是母亲给宝宝最好的礼物。

产妇产后5天以内分泌的乳汁为初乳，初乳色黄，质略稠；蛋白质含量高，脂肪含量较少，含有较多免疫物质，维生素A、牛磺酸和矿物质的含量丰富；产妇产后6至10天分泌的乳汁为过渡乳，脂肪含量最高，蛋白质与矿物质逐渐减少；产妇生产10天以后，母乳逐渐成为成熟乳，乳蛋白质含量更低，每日泌乳总量增至700至1000毫升。

产后头两周是建立正常母乳喂养关键期，新手妈妈要做到以下三点：尽早开奶、母婴同室、坚持按需喂哺母乳。

判断母乳是否充足，可以参考以下几个指标：母亲喂哺时，伴随婴儿的吸吮动作，能听见婴儿吞咽的声音；哺乳时，母亲有下乳感，哺乳后乳房变柔软；吃奶后，婴儿感到满足，安静入睡；母亲按需喂哺后，婴儿每天要换尿布6次左右，每天排大便2至4次，大便呈金黄色糊状；婴儿体重平均每周增加150克左右；满月时，婴儿的体重要比出生时增加600克及以上。如果母亲做到按需哺乳（每天哺乳次数8至12次，平均10次左右），婴儿体重增长缓慢，没有达到正常数值，要引起重视，尽快寻求专业人员的帮助，查找是否有量入不足的问题。（来源：健康中国）